我现在不是很好，我可能需要谁来帮帮我，有谁可以帮帮我，我已经无法撑下去了

不是很能通过文字聊只能说话交流，或者如果谁在杭州好像需要一个拥抱或者谁陪着

突然好难受，好像哭，感觉没什么意义，感觉自己一直是一个人活。之前所有难受可能只是别人伤害到了自己或者别人做的事情不对或者我失去了什么我才会难受，从来不会因为自己难受，今天现在突然感觉就是很难受，感觉没有实感，感觉自己对未来迷失，突然不知道支撑自己的信念是什么，感觉自己一直一个人，不知道能坚持多久，可能已经坚持不下...

昨天晚上又绷不住了，对某人 PTSD ，家里那会也打电话过来刚好，太多事情了，一直哭，今天有点眼睛疼都。虽然我之前没依靠谁，没被谁安慰过，因为也不太需要，现在是因为她我没办法忍受现在才需要别人来指明道路

回来后跑到楼道里哭，因为是电梯房吗，边上有楼梯通道，不过一般没什么人，都堆着杂物，回来后绷不住了，在楼道里哭，然后一大姐听到了上来安慰我，说我哭的听上去太难受了

跟我讲了很多，虽然她也没说到点上吧，但是真的挺感动还是有被关心安慰到，像这份行动，在外面虽然我自己肯定会如果看到有人哭会去安慰，但大多数人可能不是说不会，大部分可能比较拘谨，不敢迈出主动的这一步，但是还是有很多人会主动去安...

情绪价值放在自己身上，努力提升自己
不依附于任何人，也同样不抱有预设和期待
不断克服自己，不断超越自己，然后再以善良的，更好的和更包容的自己去了解他人
这是我的责任，也才是我应该做的

来杭州这么久有点忘记初心了，忘记之前的自己是什么样的了，现...

生前没能拯救他的命，生后救别人的命来弥补我的过错吧